台灣新生報【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
光靠計算熱量、節食不見得能成功減去體重。美國臨床神經心理學醫師丹尼爾‧阿曼（DanielAmen）指出，減重計畫必須和人格特質相互結合，才能達到效果。
光靠計算熱量、節食不見得能成功減去體重。美國臨床神經心理學醫師丹尼爾‧阿曼（DanielAmen）指出，減重計畫必須和人格特質相互結合，才能達到效果。
- Aug 29 Mon 2011 16:17
光靠節食不一定能減重飲食須與人格特質結合
- Aug 29 Mon 2011 16:12
少糖少澱粉 告別小腹婆
自由時報 記者／洪素卿
減重時，很多人第一個避開的就是油，深怕「吃油補油」、影響「脫脂」的速度。不過，想要擺脫小腹婆，最應該遠離的可能是糖、澱粉類等「碳水化合物」。研究顯示，飲食中適度降低「碳水化合物」的比例，即使熱量維持正常、體重沒變，8週後肚子深處的脂肪仍少了11%。
減重時，很多人第一個避開的就是油，深怕「吃油補油」、影響「脫脂」的速度。不過，想要擺脫小腹婆，最應該遠離的可能是糖、澱粉類等「碳水化合物」。研究顯示，飲食中適度降低「碳水化合物」的比例，即使熱量維持正常、體重沒變，8週後肚子深處的脂肪仍少了11%。
- Aug 29 Mon 2011 16:10
治療淚溝 醫師經驗很重要
自由時報 文／林政賢
所謂「淚溝型黑眼圈」，是指眼眶下緣與臉頰的交界，形成一個弧形的溝，從內眼角一直延伸到眼睛下方，甚至到眼尾，形成一個U字形溝狀凹陷，在眼下產生陰影，而形成淚溝型黑眼圈。若眼皮本身又有色素型及血管型的黑眼圈，則會黑上加黑，好像一圈黑輪。
所謂「淚溝型黑眼圈」，是指眼眶下緣與臉頰的交界，形成一個弧形的溝，從內眼角一直延伸到眼睛下方，甚至到眼尾，形成一個U字形溝狀凹陷，在眼下產生陰影，而形成淚溝型黑眼圈。若眼皮本身又有色素型及血管型的黑眼圈，則會黑上加黑，好像一圈黑輪。
- Aug 29 Mon 2011 16:04
外用方配合茶飲 可改善痘疤助消腫及保濕
台灣新生報【記者鄭綿綿／台北報導】
改善痘痘膚質，可配合中藥外敷、茶飲方保健。中醫師陳玫妃表示，改善痘疤，幫助消腫，以及保濕調養，可配合中藥外用方調理，如珍珠粉、白芷；黃芩、枇杷葉；玉竹等。另改善膿胞型痘痘、紅腫問題，也可藉由內服茶飲方由內調理。
改善痘痘膚質，可配合中藥外敷、茶飲方保健。中醫師陳玫妃表示，改善痘疤，幫助消腫，以及保濕調養，可配合中藥外用方調理，如珍珠粉、白芷；黃芩、枇杷葉；玉竹等。另改善膿胞型痘痘、紅腫問題，也可藉由內服茶飲方由內調理。
- Aug 29 Mon 2011 16:02
每日運動15分鐘 延壽3年.降癌風險
公共電視
簡單的頸部、手臂伸展、然後再踏步曲膝、原地快跑，最後再來一個伏牆挺身，這幾個簡單的動作，即使上班族穿著套裝也能做，只要每天維持低強度的運動，就算不上健身房，也能遠離肥胖活得健康。根據國家衛生研究院的最新研究，每天只要運動15分鐘，就可以延長3年壽命，死亡率可降低14％，癌症死亡風險也能降低10％。
簡單的頸部、手臂伸展、然後再踏步曲膝、原地快跑，最後再來一個伏牆挺身，這幾個簡單的動作，即使上班族穿著套裝也能做，只要每天維持低強度的運動，就算不上健身房，也能遠離肥胖活得健康。根據國家衛生研究院的最新研究，每天只要運動15分鐘，就可以延長3年壽命，死亡率可降低14％，癌症死亡風險也能降低10％。
- Aug 29 Mon 2011 15:56
牙根整平術 恢復乾淨與光滑表面
台灣新生報【記者鄭綿綿／台北報導】
牙周病治療方式，可使用牙根整平術。牙科診所醫師張良忠表示，牙周病治療，主要可使用牙根整平術，讓附著在牙根面上的牙菌斑清除掉，恢復牙根乾淨與光滑的表面，以促進牙周問題的改善。
牙周病治療方式，可使用牙根整平術。牙科診所醫師張良忠表示，牙周病治療，主要可使用牙根整平術，讓附著在牙根面上的牙菌斑清除掉，恢復牙根乾淨與光滑的表面，以促進牙周問題的改善。
- Aug 29 Mon 2011 15:53
暑假求職高峰 近視雷射手術多三成
中廣新聞網
暑假是近視雷射的高峰期，根據高雄榮總統計，暑假期間「屈光雷射中心」手術量比假期前增加三成，很多都是社會新鮮人為求職的第一印象預作準備。醫生也提醒，並不是所有人都適合進行近視雷射手術，尤其是眼角膜曾經受傷者，因為受傷後的眼角膜厚薄不均，必須再造角膜平滑表面，才能協助病患恢復視力。(林憲源報導)
暑假是近視雷射的高峰期，根據高雄榮總統計，暑假期間「屈光雷射中心」手術量比假期前增加三成，很多都是社會新鮮人為求職的第一印象預作準備。醫生也提醒，並不是所有人都適合進行近視雷射手術，尤其是眼角膜曾經受傷者，因為受傷後的眼角膜厚薄不均，必須再造角膜平滑表面，才能協助病患恢復視力。(林憲源報導)
- Aug 29 Mon 2011 15:50
恢復肌膚緊實彈性 醫美新寵低痛拉皮
卡優新聞網 段楚禎
維持肌膚彈性的膠原蛋白，從25歲以後開始逐漸流失。想要維持水嫩肌膚的女性朋友，為了挽回隨著年齡增長、卻越變越少的膠原蛋白，吃的、抹的無所不用其極，現在還有專業的醫美療程，可以更快恢復皮膚的緊實彈性。
維持肌膚彈性的膠原蛋白，從25歲以後開始逐漸流失。想要維持水嫩肌膚的女性朋友，為了挽回隨著年齡增長、卻越變越少的膠原蛋白，吃的、抹的無所不用其極，現在還有專業的醫美療程，可以更快恢復皮膚的緊實彈性。
- Aug 29 Mon 2011 15:46
三招如意操 決戰大臀山
- Aug 29 Mon 2011 15:43
熬夜對皮膚殺傷力大 容易形成黑眼圈
